冬季如何抵御室内空气污染的侵害

　　1.注意合理通风 早晨开窗换气不少于15分钟，特别是不通风、无对流的房间；

　　2.多做户外运动 冬季的很多疾病是通过空气传播的，适量的户外活动可增强人体抵抗力；

　　3.选择净化空气的设施 目前市场上有各种空气净化产品，可在专家的指导下合理地选择和使用(防止造成二次污染或损坏装修材料和家具)；

　　4.室内空气污染治理 通过专业治理公司对室内的甲醛、苯等污染进行彻底有效的治理。